Prečo si vybrať mňa?
Áno viem. Chceš schudnúť, spevnieť, nabrať svalovú hmotu,....
Jedna vec je cieľ, ktorý chceš dosiahnúť a druhá je tvoj aktuálny zdravotný stav.
A preto celá spolupráca začína úvodným pohovorom, kde si vysvetlíme čo a ako. Následne si prejdeš diagnostikou tvojho zdravotného stavu a postavy. Dozvieš sa v akom stave je tvoje držanie tela, pohybový aparát, hormonálny status a metabolizmus. Pomocou váhy TANITA a kaliperometrie sa dozvieš, aké % tuku, svaloviny, vody tvoje telo má. Vyplníme dotazník, kde sa opýtam na základné anamnestické údaje potrebné pre našu spoluprácu.
Následne sa vypracuje tréningový a stravovací plán adekvátny k tvojmu cieľu, aktuálnemu zdravotnému stavu a kompozície postavy.
Prípadné vzniknuté problémy riešim so športovým fyzioterapeutom, masérom, športovým lekárom. Diagnostiku vieme špecifikovať a vykonať špecializované diagnostiky v športových centrách.